Thời tiết mùa đông thường rất lạnh, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục vào mùa đông cũng cần thay đổi theo để đảm bảo sức khỏe cũng như hiệu quả luyện tập. Những quyển sách về sức khỏe hay nhất người cao tuổi nên đọc …
Xem thêm..Monthly Archives: Tháng Hai 2019
Những quyển sách về sức khỏe hay nhất người cao tuổi nên đọc
Để có một sức khỏe tốt cũng như kiến thức tổng quan cơ thể, người cao tuổi nên kết thân với một vài cuốn sách về sức khỏe dinh dưỡng được đánh giá hay nhất mọi thời đại. Những đặc điểm hiện tượng lão hóa ở người cao tuổi Truy …
Xem thêm..Những đặc điểm hiện tượng lão hóa ở người cao tuổi
Theo thời gian, khi phát triển hết quá trình sinh trưởng, cơ thể bắt đầu có dấu hiệu chậm lại và quá trình lão hóa xảy ra trong cơ thể là điều hoàn toàn tất yếu theo quy luật tự nhiên của sinh học.
Xem thêm..Tìm hiểu bệnh lão hóa thần kinh ở người cao tuổi
Sự lão hóa làm cho cơ thể suy yếu dần, tạo điều kiện cho bệnh tật phát sinh, phát triển. Đặc điểm của sự lão hóa là diễn biến không đồng thời, không cùng tốc độ và không đồng bộ.
Xem thêm..Người cao tuổi ăn như thế nào cho đúng?
Chế độ ăn của người cao tuổi giữ vai trò cực kỳ quan trọng khi ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Vậy người già nên áp dụng chế độ ăn như thế nào để tốt và an toàn nhất? Những thực phẩm người cao tuổi nên ăn …
Xem thêm..Nguyên nhân và cách khắc phục bệnh mất ngủ ở người già
Mất ngủ ở người già thường xảy ra vào độ tuổi từ 50 trở nên, lúc này mất ngủ và khó ngủ sẽ làm suy nhược thần kinh ảnh nghiêm trọng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày.
Xem thêm..Cách xử lý rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi
Cùng với tuổi tác các cơ quan của cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng đều bị suy giảm chức năng, đó là một trong những nguyên nhân chính khiến người cao tuổi hay bị rối loạn tiêu hóa. Bệnh suy thận ở người cao tuổi nguy …
Xem thêm..