Món ăn và sức khoẻ

Người già mất ngủ nên uống gì là thắc mắc phổ biến khi tuổi tác cao khiến giấc ngủ ngắn, dễ chập chờn và khó hồi phục sức khỏe. Ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, việc chọn đúng thức uống hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên được xem …

Ngộ độc thực phẩm là tình trạng mà nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi, dễ mắc phải do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch suy yếu. Vì vậy, sau khi bị ngộ độc thực phẩm, việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng phù hợp là rất …

Trong mùa đông, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là điều cực kỳ quan trọng, đặc biệt đối với người cao tuổi mắc cao huyết áp. Vậy mùa đông, người cao tuổi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng mùa đông cho người cao tuổi mắc …

Chăm sóc người cao tuổi bị táo bón là một vấn đề không quá phức tạp, nhưng không phải ai cũng biết người cao tuổi bị táo bón nên và không nên ăn gì. Hãy tham khảo nội dung trong bài viết sau đây! Chăm sóc người cao tuổi bị …

Khi đã có tuổi, việc cơ thể ngày một yếu hơn và hoạt động thể lực giảm dần là điều không thể tránh khỏi. Vậy thì người cao tuổi nên bổ sung những thức uống gì cho khỏe và phục hồi năng lượng hiệu quả? 4 loại thực phẩm có thể cứu …

Nấm là một trong những loại thực phẩm ngon như thịt, giàu chất dinh dưỡng và ít calo, ăn nhiều không lo gây hại cho sức khỏe. Bác sỹ Minh Tú – chuyên gia dinh dưỡng người cao tuổi chia sẻ: “Ăn nấm vào mùa thu còn hơn cả ăn …

Cải thiện sức khoẻ người cao tuổi với danh sách thực phẩm dinh dưỡng bổ ích từ gợi ý của chuyên gia. Quá trình lão hoá làm sức khoẻ của người cao tuổi suy yếu đồng thời hệ tiêu hoá và quá trình trao đổi chất cũng chịu những thay …

Chuột rút là hiện tượng xảy ra đột ngột khá bất ngờ và ảnh hưởng tới khả năng vận động ở thời điểm xảy ra chuột rút. Đặc biệt người cao tuổi là đối tượng mắc chuột rút nhiều hơn cả. Để hạn chế tình trạng này, chuyên gia dinh …

Chán ăn là một tình trạng thường gặp ở người cao tuổi. Đây là một dạng rối loạn ăn uống khiến cho người cao tuổi mất đi năng lượng và các chất cần thiết cho cơ thể. Vậy người cao tuổi chán ăn nên làm gì để kích thích lại …

Chăm sóc cho sức khỏe của người cao tuổi luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Do sức đề kháng kém dần nên người cao tuổi thường gặp phải vấn đề về rối loạn hệ tiêu hóa, cao huyết áp, các bệnh về tim mạch. Một số …