Chăm Sóc Sức Khoẻ Người Cao Tuổi thói quen sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi mắc bệnh xơ gan cần lưu ý về các loại thực phẩm nên ăn và tránh, cách cung cấp đủ chất xơ và protein, hạn chế tiêu thụ chất béo và đường.
Chia sẻ chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi mắc bệnh xơ gan
Người cao tuổi mắc bệnh xơ gan có có triệu chứng như thế nào?
Bệnh xơ gan (hay còn gọi là xơ gan, viêm gan xơ cứng) là một tình trạng mà gan trở nên sẹo và bình thường hóa do tổn thương mô gan kéo dài. Bệnh xơ gan thường phát triển chậm và không gây triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, khi bệnh tiến triển, người cao tuổi mắc bệnh xơ gan có thể gặp một số triệu chứng như sau:
- Mệt mỏi: Người bệnh có thể cảm thấy mệt mỏi dễ dàng và suy giảm năng lượng.
- Giảm cân: Bệnh xơ gan có thể gây mất cảm giác ngon miệng, khó tiêu, hoặc buồn nôn, dẫn đến giảm cân không đáng kể.
- Đau hoặc khó chịu ở vùng bụng: Có thể có đau hoặc khó chịu ở vùng bụng phía trên bên phải do tăng áp lực trong gan hoặc sự phình to của gan.
- Sưng vùng chân và chân: Xơ gan có thể gây ra tình trạng gọi là viêm bướu (ascites), là sự tích tụ chất lỏng trong bụng, dẫn đến sưng vùng chân và chân.
- Da và mắt vàng (xanh da trời): Một triệu chứng phổ biến của xơ gan là biểu hiện của bệnh lý gan và dẫn đến sự tích tụ bilirubin trong cơ thể, khiến da và mắt có màu vàng hoặc xanh da trời.
- Sự thay đổi về tình dục: Nam giới có thể gặp vấn đề về ham muốn tình dục và khả năng cương cứng, trong khi phụ nữ có thể gặp rối loạn kinh nguyệt.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng: Gan giúp quá trình miễn dịch, và khi gan bị tổn thương, người bệnh dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và vi khuẩn.
- Sự thay đổi trong hình dạng cơ thể: Bệnh xơ gan có thể gây sự mất cân đối về cơ thể, bao gồm tăng kích thước của vùng bụng và sự suy yếu của cơ bắp.
Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết: Nếu bạn hoặc người thân của bạn có những triệu chứng trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác.
Người cao tuổi mắc bệnh xơ gan cần có chế độ dinh dưỡng như thê nào?
Người cao tuổi mắc bệnh xơ gan cần tuân thủ một chế độ dinh dưỡng người cao tuổi cân đối và phù hợp để hỗ trợ sức khỏe gan và giảm tác động của bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên chung về chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi mắc bệnh xơ gan:
- Giảm tiêu thụ chất béo: Hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và chất béo trans. Thay vào đó, tăng tiêu thụ chất béo lành mạnh như dầu ôliu, dầu hạt lanh và các loại hạt.
- Cung cấp đủ protein: Protein là thành phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe gan. Tuy nhiên, nếu có vấn đề về chức năng thận, hạn chế protein động vật và tăng cường protein thực vật có thể được khuyến nghị.
- Tăng cường chất xơ: Tiêu thụ đủ chất xơ từ các nguồn như rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt giúp duy trì chức năng tiêu hóa và hỗ trợ quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
- Giới hạn đường và muối: Hạn chế tiêu thụ đường và muối, vì lượng cao này có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe gan và sức khỏe tim mạch.
- Kiểm soát cân nặng: Giữ cân nặng ổn định là một yếu tố quan trọng để giảm tải cho gan. Đối với những người bị béo phì, giảm cân có thể cần thiết.
- Uống đủ nước: Hãy đảm bảo cung cấp nước đầy đủ để giúp duy trì chức năng gan và hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể.
- Hạn chế cồn: Tránh hoặc hạn chế việc tiêu thụ cồn, vì cồn có thể gây tổn thương gan và làm gia tăng tình trạng xơ gan.
Ngoài ra, hãy luôn tuân thủ hướng dẫn và lời khuyên của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng để tùy chỉnh chế độ ăn phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của bạn.
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Điều dưỡng năm 2023
Một số lưu ý trong quá trình chăm sóc người cao tuổi mắc bệnh xơ gan
Khi chăm sóc người cao tuổi mắc bệnh xơ gan, có một số lưu ý quan trọng để đảm bảo sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
- Tuân thủ chế độ điều trị: Đảm bảo người cao tuổi tuân thủ chế độ điều trị do bác sĩ chỉ định. Điều này có thể bao gồm việc uống thuốc, tuân thủ chế độ ăn và thực hiện các biện pháp hỗ trợ khác.
- Theo dõi triệu chứng: Quan sát và theo dõi các triệu chứng của người cao tuổi, bao gồm sự thay đổi trong tình trạng sức khỏe, mức độ mệt mỏi, đau hay khó chịu. Báo cáo kịp thời cho bác sĩ nếu có sự thay đổi bất thường.
- Chăm sóc dinh dưỡng: Cung cấp chế độ ăn cân đối và phù hợp, như đã thảo luận trong câu trả lời trước. Đảm bảo người cao tuổi có đủ chất dinh dưỡng và giúp họ duy trì cân nặng và sức khỏe tốt.
- Hạn chế tiếp xúc với chất độc: Người cao tuổi nên tránh tiếp xúc với chất độc như hóa chất độc hại, thuốc lá, cồn và thuốc lá thụ động, vì những yếu tố này có thể gây tổn thương gan và gây trầm trọng thêm tình trạng xơ gan.
- Kiểm tra định kỳ và tư vấn y tế: Định kỳ kiểm tra y tế và hẹn hò với bác sĩ để theo dõi sự tiến triển của bệnh và đánh giá hiệu quả điều trị. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề và điều chỉnh phương pháp điều trị cần thiết.
- Hỗ trợ tinh thần: Bệnh xơ gan có thể gây ra tình trạng lo âu và trầm cảm. Đối mặt với bệnh tật và điều trị kéo dài có thể gây căng thẳng tinh thần. Hỗ trợ tinh thần và sự quan tâm từ gia đình và người thân rất quan trọng. Nếu cần thiết, hãy xem xét việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ.
- Giữ cho người cao tuổi hoạt động: Khuyến khích và hỗ trợ người cao tuổi thực hiện các hoạt động thể chất nhẹ nhàng, như đi bộ, tập yoga, hoặc bơi lội, để duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ chức năng gan.
Nhớ rằng, việc chăm sóc người cao tuổi mắc bệnh xơ gan cần được tiếp cận một cách cá nhân hóa và theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Thông tin tham khảo từ các chuyên gia tại một số trường cao đẳng y dược Hà Nội!
Nguồn: suckhoenguoicaotuoi.edu.vn