Viêm đa khớp ở người già: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Viêm đa khớp ở người già là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến, gây đau nhức, sưng cứng khớp và hạn chế vận động. Đây là căn bệnh mạn tính, tiến triển chậm nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.

Viêm đa khớp là gì?

Viêm đa khớp là tình trạng nhiều khớp trong cơ thể bị viêm cùng lúc (từ 5 khớp trở lên). Các vị trí dễ bị ảnh hưởng là bàn tay, cổ tay, đầu gối, hông, mắt cá chân, lưng dưới và cổ.

Bệnh có thể biểu hiện theo hai dạng:

Viêm đa khớp đối xứng: ảnh hưởng cả hai bên cơ thể (ví dụ cả hai đầu gối).
Viêm đa khớp không đối xứng: chỉ xuất hiện ở một bên hoặc không đều giữa các khớp.

Khác với thoái hóa khớp thông thường, viêm đa khớp thường gây sưng, đau và thậm chí biến dạng khớp nếu không điều trị sớm.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Ở người cao tuổi, viêm đa khớp thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân:

Lão hóa: sụn khớp mòn dần, dễ gây viêm.
Di truyền: yếu tố gia đình làm tăng nguy cơ.
Hệ miễn dịch suy yếu: có thể nhầm lẫn và tấn công mô khớp khỏe mạnh.
Bệnh lý liên quan: viêm khớp dạng thấp, gout, viêm khớp vảy nến…
Nhiễm trùng: virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
Thói quen sống: béo phì, ít vận động, từng chấn thương khớp.

Phụ nữ sau tuổi 50 có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.

Triệu chứng thường gặp

Người già bị viêm đa khớp thường xuất hiện các biểu hiện sau:

Đau nhức ở nhiều khớp, đặc biệt là khớp nhỏ.
Sưng đỏ, khớp nóng và đau khi chạm vào.
Cứng khớp, nhất là vào buổi sáng.
Cơ thể mệt mỏi, kém linh hoạt.
Ở giai đoạn muộn, khớp có thể biến dạng, gây khó khăn trong sinh hoạt.

Các triệu chứng này kéo dài dễ dẫn đến mất khả năng vận động, phụ thuộc nhiều vào người thân trong chăm sóc.

Cách điều trị viêm đa khớp ở người già

Điều trị cần kết hợp nhiều phương pháp, tùy mức độ bệnh:

Thuốc: giảm đau, chống viêm, làm chậm tổn thương khớp.
Vật lý trị liệu: các bài tập kéo giãn, phục hồi chức năng giúp cải thiện vận động.
Tiêm điều trị: đưa thuốc kháng viêm hoặc chất nhờn vào khớp.
Phẫu thuật: thay khớp trong trường hợp bệnh nặng.
Chế độ sinh hoạt: ăn nhiều rau xanh, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, tập thể dục nhẹ nhàng (đi bộ, yoga, dưỡng sinh).

Theo giảng viên Cao đẳng Vật lý trị liệu, việc tập luyện đúng cách đóng vai trò quan trọng: “Bên cạnh điều trị bằng thuốc, các bài tập trong chương trình Kỹ thuật phục hồi chức năng có thể giúp người cao tuổi giảm đau, duy trì sự linh hoạt và ngăn ngừa biến chứng của viêm đa khớp.”

Lời khuyên cho người cao tuổi

Đi khám sớm khi có dấu hiệu đau, sưng nhiều khớp.
Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, không tự ý dùng thuốc.
Duy trì cân nặng hợp lý, tránh béo phì.
Tập vận động nhẹ mỗi ngày để giữ khớp linh hoạt.
Ăn uống lành mạnh, bổ sung canxi và vitamin D.

Viêm đa khớp ở người già là bệnh lý phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát. Sự phối hợp giữa điều trị y khoa, rèn luyện thể chất và hỗ trợ từ các phương pháp Kỹ thuật phục hồi chức năng sẽ giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, giảm đau và sống vui khỏe hơn mỗi ngày.