Món ăn và sức khoẻ

Ngoài việc điều chỉnh lối sống thời gian sinh hoạt, người cao tuổi có thể sử dụng một số bài thuốc Đông y điều trị bệnh mất ngủ vừa đem lại hiệu quả cao mà không tốn kém quá nhiều kinh phí. Chuyên gia chia sẻ chế độ ăn uống …

Chán ăn là một hiện tượng rất dễ gặp ở người già và chúng được xác định là căn nguyên gây nên nhiều căn bệnh người cao tuổi. Vậy để giải quyết tình trạng này người già cần làm gì? Những thực phẩm người cao tuổi nên bổ sung trong …

Để giữ ấm cho cơ thể, phòng tránh các căn bệnh theo mùa, người già nên sử dụng một số loại trà thảo mộc được đánh giá là an toàn và tốt cho sức khỏe người già trong mùa đông. Học “lỏm” những cách nấu các món chay thông dụng …

50 tuổi là khi cơ thể bước sang một giai đoạn mới, lúc này cơ thể thường nhạy cả và dễ trở lên ốm yếu hơn. Vậy ở giai đoạn này người già nên ăn gì và không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe? Tổng hợp những bệnh …

Tinh chất mầm đậu nành từ lâu đã được chị em rỉ tai nhau như một giải pháp bổ sung nội tiết tố nữ đem lại tác dụng cải thiện vòng một, trì hoãn mãn kinh.

So với bánh kẹo hay mứt thì các loại hạt luôn được nhận định là tốt cho sức khỏe người già. Vì thế trong dịp Tết đến xuân về chuẩn bị một vài thứ hạt trong nhà là điều vô cùng cần thiết. Bí quyết chăm sóc sức khỏe sinh …

Mùa hè nóng bức khiến nhiều người cao tuổi không còn “thiết tha” việc ăn uống, vì thế việc nấu một vài món ăn giải nhiệt vừa giúp họ ăn ngon miệng mà vẫn đảm bảo được giá trị dinh dưỡng hàng ngày. Học “lỏm” những cách nấu các món …

Để đảm bảo sức khỏe người cao tuổi ổn định cũng như tăng cường chế độ dinh dưỡng cho người già thì bạn có thể nấu một số món cháo ngon, bổ để tăng sức đề kháng cho những người thân yêu của mình. Học “lỏm” những cách nấu các …

Thực phẩm chế biến sẵn đem lại nhiều sự thuận tiện cho người già khi không có quá nhiều thời gian chế biến, nấu nướng. Vậy thực phẩm chế biến sẵn nào mà người cao tuổi nên sử dụng? Học “lỏm” những cách nấu các món chay thông dụng Nguyên …

Người già bị ốm nên ăn gì là một câu hỏi rất khó trả lời vì họ thường rất khó khăn trong chế độ dinh dưỡng, nhất là khi họ còn mắc nhiều bệnh lý khác. Lên kế hoạch mục tiêu và tài chính cho tuổi già Ngồi máy tính …