Dinh dưỡng người cao tuổi

Người già bị loãng xương cần chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, protein và khoáng chất để duy trì mật độ xương. Kết hợp dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và chăm sóc sức khỏe người già giúp phòng gãy xương, nâng cao chất lượng cuộc sống …

Rối loạn tiền đình ở người cao tuổi gây chóng mặt, mất thăng bằng và ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày. Việc điều trị kết hợp thuốc, vật lý trị liệu và chăm sóc đúng cách giúp cải thiện sức khỏe, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm. Phòng chống bệnh …

Mùa hanh khô là thời điểm da dễ bị mất nước, trở nên khô ráp và dễ bong tróc, đặc biệt đối với người cao tuổi. Để bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa này, cần áp dụng những biện pháp chăm sóc da phù hợp. …

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi bị trĩ cần tập trung vào việc tăng cường chất xơ từ rau củ. Bên cạnh đó, bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây để cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón ở người già. Chế độ …

Lựa chọn những thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh để giảm nhẹ triệu chứng và hỗ trợ sức khỏe dạ dày cho người cao tuổi đang phải đối mặt với vấn đề viêm dạ dày. Hãy tìm hiểu thêm nội dung trong bài viết sau đây! Danh sách thực phẩm …

Bài viết chia sẻ một số lưu ý quan trọng, giúp người cao tuổi duy trì một tình trạng dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, cũng như một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng người cao tuổi khi vào mùa đông Chế độ dinh dưỡng người cao …

Người cao tuổi có thể tận dụng nhiều cách để bổ sung Omega-3 vào chế độ ăn uống của họ, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Vậy người cao tuổi bổ sung Omega 3 như thế nào? Người cao tuổi bổ sung Omega 3 như thế nào? Omega 3 …

Nội dung trong bài sẽ chia sẻ thông tin hữu ích về các loại thực phẩm nên và không nên ăn, giúp người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng.   Hướng dẫn chăm sóc dinh …

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi có huyết áp cao đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái, người cao tuổi cần tuân theo một số lưu ý quan trọng trong chế độ ăn …

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi mắc bệnh xơ gan cần lưu ý về các loại thực phẩm nên ăn và tránh, cách cung cấp đủ chất xơ và protein, hạn chế tiêu thụ chất béo và đường. Người cao tuổi ăn uống như thế nào …