Dinh dưỡng người cao tuổi

Mùa hanh khô là thời điểm da dễ bị mất nước, trở nên khô ráp và dễ bong tróc, đặc biệt đối với người cao tuổi. Để bảo vệ và duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa này, cần áp dụng những biện pháp chăm sóc da phù hợp. …

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi bị trĩ cần tập trung vào việc tăng cường chất xơ từ rau củ. Bên cạnh đó, bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và trái cây để cải thiện tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón ở người già. Chế độ …

Lựa chọn những thực phẩm dinh dưỡng lành mạnh để giảm nhẹ triệu chứng và hỗ trợ sức khỏe dạ dày cho người cao tuổi đang phải đối mặt với vấn đề viêm dạ dày. Hãy tìm hiểu thêm nội dung trong bài viết sau đây! Danh sách thực phẩm …

Bài viết chia sẻ một số lưu ý quan trọng, giúp người cao tuổi duy trì một tình trạng dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, cũng như một số lưu ý về chế độ dinh dưỡng người cao tuổi khi vào mùa đông Chế độ dinh dưỡng người cao …

Người cao tuổi có thể tận dụng nhiều cách để bổ sung Omega-3 vào chế độ ăn uống của họ, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Vậy người cao tuổi bổ sung Omega 3 như thế nào? Người cao tuổi bổ sung Omega 3 như thế nào? Omega 3 …

Nội dung trong bài sẽ chia sẻ thông tin hữu ích về các loại thực phẩm nên và không nên ăn, giúp người cao tuổi mắc bệnh đái tháo đường duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng.   Hướng dẫn chăm sóc dinh …

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi có huyết áp cao đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Để đảm bảo một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái, người cao tuổi cần tuân theo một số lưu ý quan trọng trong chế độ ăn …

Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi mắc bệnh xơ gan cần lưu ý về các loại thực phẩm nên ăn và tránh, cách cung cấp đủ chất xơ và protein, hạn chế tiêu thụ chất béo và đường. Người cao tuổi ăn uống như thế nào …

Theo thời gian, cơ thể chúng ta sẽ già đi, quá trình lão hóa sẽ diễn biến tăng dần. Nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Để làm chậm quá trình lão hóa thì cần chế độ ăn phù hợp, thú …

Việc thiếu hụt vitamin K ảnh hưởng nghiêm trọng đối với sức khỏe của người cao tuổi do đó cần đặc biệt quan tâm về chế độ ăn uống bổ sung vitamin K hợp lý. Người cao tuổi ăn uống như thế nào là hợp lý? Những siêu thực phẩm …