Đau răng ở người già là do đâu? Cách khắc phục hiệu quả

Đau răng là vấn đề phổ biến ở người cao tuổi, ảnh hưởng đến ăn uống và sức khỏe tổng thể. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng biện pháp khắc phục hiệu quả giúp giảm đau, bảo vệ răng miệng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây đau răng ở người cao tuổi

Người cao tuổi thường gặp các vấn đề răng miệng do tuổi tác và bệnh lý nền. Một trong những nguyên nhân phổ biến là sâu răng do men răng yếu, vệ sinh răng miệng kém hoặc chế độ ăn nhiều đường. Viêm nướu và viêm nha chu cũng là nguyên nhân thường gặp, khiến nướu sưng, chảy máu và gây đau nhức. Ngoài ra, răng bị mòn, nứt, hoặc mất men răng theo thời gian có thể dẫn đến ê buốt và nhạy cảm với thức ăn nóng, lạnh. Những người sử dụng răng giả lâu ngày mà không điều chỉnh vừa khít cũng dễ bị đau hoặc tổn thương nướu.

Các bệnh lý toàn thân như tiểu đường, bệnh tim mạch hay khô miệng do thuốc cũng làm tăng nguy cơ đau răng, sâu răng và nhiễm trùng. Theo các chuyên gia tại Đại học Phục hồi chức năng, việc chăm sóc răng miệng định kỳ và phát hiện sớm các bệnh lý răng là yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi giảm đau và bảo vệ chức năng nhai.

Cách khắc phục đau răng hiệu quả ở người cao tuổi

1. Khám và điều trị tại nha khoa

Người cao tuổi khi bị đau răng nên đến nha sĩ để kiểm tra nguyên nhân cụ thể. Tùy vào tình trạng răng, bác sĩ có thể điều trị sâu răng, điều chỉnh răng giả, loại bỏ mảng bám hoặc kê thuốc giảm đau, kháng viêm phù hợp. Việc điều trị kịp thời giúp ngăn ngừa biến chứng như áp xe răng hoặc nhiễm trùng.

2. Vệ sinh răng miệng đúng cách

Chải răng 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm, sử dụng kem đánh răng có fluoride, kết hợp chỉ nha khoa và nước súc miệng kháng khuẩn sẽ giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn gây bệnh. Người già nên vệ sinh răng giả đều đặn, ngâm rửa đúng cách và kiểm tra định kỳ để tránh tổn thương nướu.

3. Chế độ ăn uống và bổ sung dinh dưỡng

Hạn chế đồ ngọt, nước uống có ga, thực phẩm quá cứng hoặc quá lạnh để giảm áp lực lên răng. Bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D và protein giúp tăng cường men răng, chắc xương hàm và hỗ trợ phục hồi răng bị tổn thương. Uống đủ nước và nhai thức ăn mềm, giàu chất xơ giúp bảo vệ nướu và cải thiện tiêu hóa.

4. Biện pháp tại nhà hỗ trợ giảm đau

Người cao tuổi có thể dùng nước muối ấm súc miệng để giảm sưng, áp dụng túi đá hoặc nhiệt ấm lên vùng má bên ngoài để giảm đau tạm thời. Tránh tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài mà không có hướng dẫn từ bác sĩ, vì có thể gây tác dụng phụ trên gan, thận hoặc tương tác với thuốc điều trị bệnh mạn tính.

Để giảm nguy cơ đau răng, người cao tuổi cần khám răng định kỳ 6–12 tháng/lần, vệ sinh răng miệng đúng cách và điều chỉnh răng giả phù hợp. Theo khuyến cáo từ Cao đẳng Phục hồi chức năng, chăm sóc răng miệng toàn diện giúp người già duy trì khả năng nhai, hạn chế mất răng và phòng ngừa viêm nhiễm, góp phần chăm sóc sức khỏe người cao tuổi hiệu quả.

Đau răng ở người cao tuổi có nhiều nguyên nhân, từ sâu răng, viêm nướu đến bệnh lý toàn thân. Việc khám nha khoa định kỳ, vệ sinh răng miệng đúng cách, kết hợp chế độ ăn và chăm sóc tại nhà sẽ giúp giảm đau hiệu quả, bảo vệ răng chắc khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.