Bệnh người cao tuổi

Xây dựng chế độ dinh dưỡng an toàn, lành mạnh cho người cao tuổi

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe và tuổi thọ của người cao tuổi. Việc xây dựng chế độ ăn khoa học, cân bằng và phù hợp với thể trạng giúp phòng ngừa bệnh tật, tăng cường miễn dịch và duy trì cuộc sống khỏe mạnh. …

Xem thêm..

12 thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi không nên bỏ lỡ

Canxi là dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương ở người cao tuổi. Việc bổ sung đúng cách thông qua thực phẩm tự nhiên giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và cải thiện chất lượng cuộc sống hàng ngày. …

Xem thêm..

Người già mất ngủ nên uống gì? 13 loại thức uống tự nhiên giúp ngủ sâu và thư giãn tinh thần

Người già mất ngủ nên uống gì là thắc mắc phổ biến khi tuổi tác cao khiến giấc ngủ ngắn, dễ chập chờn và khó hồi phục sức khỏe. Ngoài việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt, việc chọn đúng thức uống hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên được xem …

Xem thêm..