Tê bì chân tay cảnh báo bệnh lý gì ở người già?

Tê bì chân tay là triệu chứng thường gặp ở người cao tuổi. Đây không chỉ là hiện tượng bình thường do quá trình lão hóa mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm.

Tê bì chân tay cảnh báo bệnh lý gì ở người già?

Dược sĩ các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội chia sẻ: Việc nhận diện nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời là rất quan trọng để cải thiện chất lượng cuộc sống và phòng ngừa biến chứng.

1. Tê bì chân tay và nguyên nhân phổ biến

Tê bì chân tay là cảm giác tê, mất cảm giác hoặc châm chích ở các đầu ngón tay, ngón chân, hoặc toàn bộ chi. Ở người già, nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Lão hóa hệ thần kinh

Hệ thần kinh suy giảm chức năng do tuổi tác làm giảm khả năng dẫn truyền tín hiệu từ não đến các chi. Điều này dẫn đến cảm giác tê bì, đặc biệt là khi ngồi lâu hoặc nằm ở một tư thế.

Thiếu máu và dinh dưỡng kém

Người cao tuổi thường gặp khó khăn trong việc hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B12, axit folic, và sắt. Thiếu các chất này có thể gây ra tình trạng tê bì do ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tuần hoàn.

Thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống, đặc biệt là cột sống cổ hoặc thắt lưng, gây chèn ép các dây thần kinh dẫn đến tê bì lan xuống tay hoặc chân. Đây là nguyên nhân phổ biến và thường đi kèm với đau nhức.

2. Các bệnh lý tiềm ẩn cảnh báo qua triệu chứng tê bì

Bệnh tiểu đường

Tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thần kinh ngoại biên, khiến người bệnh cảm thấy tê, nóng rát ở bàn chân hoặc bàn tay. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường có thể dẫn đến loét chân và nhiễm trùng nghiêm trọng.

Bệnh lý tim mạch

Dược sĩ Cao đẳng Dược Hà Nội cho hay: Hệ tuần hoàn máu ở người già thường bị suy giảm do các bệnh như xơ vữa động mạch hoặc huyết áp cao. Máu không được lưu thông tốt có thể gây tê bì chân tay, nhất là sau khi ngủ dậy hoặc khi thời tiết lạnh.

Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay, gây tê, yếu và khó cử động ngón tay. Người già, đặc biệt là những người làm việc nhiều với tay, dễ gặp vấn đề này.

Đột quỵ thoáng qua (TIA)

Tê bì đột ngột ở một bên tay hoặc chân có thể là dấu hiệu của đột quỵ thoáng qua. Đây là tình trạng nguy hiểm và cần được cấp cứu kịp thời để phòng ngừa đột quỵ thực sự.

Bệnh thần kinh ngoại biên

Tình trạng viêm hoặc tổn thương các dây thần kinh ngoại biên do nhiễm độc, hóa trị, hoặc các bệnh tự miễn cũng là nguyên nhân gây tê bì kéo dài.

3. Khi nào cần thăm khám bác sĩ?

Tê bì chân tay có thể chỉ là hiện tượng tạm thời và không nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu gặp các triệu chứng sau, người bệnh nên đi khám ngay:

• Tê bì kèm theo yếu cơ hoặc khó cử động.
• Cảm giác tê lan nhanh hoặc kéo dài nhiều ngày.
• Tê bì xuất hiện đột ngột, đặc biệt ở một bên cơ thể.
• Kèm theo các dấu hiệu như chóng mặt, đau đầu, hoặc khó nói.

Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán chuyên sâu như chụp X-quang, MRI, hoặc xét nghiệm máu để xác định nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Điều dưỡng 

4. Biện pháp phòng ngừa và cải thiện triệu chứng tê bì

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Người cao tuổi nên bổ sung đầy đủ vitamin nhóm B, đặc biệt là B12, cùng các khoáng chất như sắt, canxi, và magie để cải thiện chức năng thần kinh và tuần hoàn.

Tập thể dục đều đặn

Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, hoặc tập dưỡng sinh giúp cải thiện lưu thông máu, giảm chèn ép thần kinh và giảm tình trạng tê bì.

Thay đổi tư thế

Tránh ngồi hoặc nằm lâu ở một tư thế để ngăn chặn việc máu không lưu thông tốt. Nên thường xuyên đứng dậy, duỗi chân tay sau mỗi 30 phút.

Điều trị các bệnh lý nền

Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, huyết áp, và các bệnh lý tim mạch là cách hiệu quả để phòng ngừa tê bì chân tay tiến triển.

Sử dụng liệu pháp hỗ trợ

Massage, vật lý trị liệu, hoặc châm cứu có thể giúp kích thích tuần hoàn và cải thiện chức năng thần kinh ở các chi.

Tê bì chân tay ở người già không nên bị coi nhẹ vì có thể cảnh báo nhiều bệnh lý tiềm ẩn nguy hiểm. Thăm khám định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và chú ý đến các dấu hiệu bất thường là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống ở tuổi già.

Nguồn:  suckhoenguoicaotuoi.edu.vn