Thông tin về bệnh táo bón ở người cao tuổi

Bệnh táo bón có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở người cao tuổi với tỉ lệ ước tính vào khoảng 28 – 50% số người từ 60 tuổi trở lên bị mắc.

• Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị bệnh viêm họng
• Dinh dưỡng qua thông dạ dày như thế nào?
• Triệu chứng và cách phòng tránh bệnh trầm cảm ở người cao tuổi

Thông tin về bệnh táo bón ở người cao tuổi

Tình trạng táo bón gây khó khăn trong sinh hoạt, dẫn đến chán ăn, sút cân, ảnh hưởng tới sức khỏe. Tìm hiểu nguyên nhân để có các giải pháp giúp người cao tuổi ngăn ngừa nguy cơ táo bón.

Những nguyên nhân gây bệnh táo bón ở người cao tuổi

Thầy Đặng Quang Anh, giảng viên Cao dang Duoc TP HCM cho biết: Nguyên nhân đầu tiên gây ra chứng táo bón ở người cao tuổi phải kể đến việc thay đổi chế độ ăn. Người cao tuổi thường có xu hướng ăn ít chất xơ hơn do khả năng nhai nuốt và tiêu hóa kém. Vì lượng chất xơ trong khẩu phần ăn giảm nên dễ dàng bị táo bón.

Nguyên nhân tiếp theo dễ nhận thấy ở người cao tuổi là do thói khen sinh hoạt không đúng cách của họ. Người cao tuổi thường không uống đủ lượng nước cần thiết hàng ngày, việc này có thể do họ mắc các bệnh mạn tính như suy tim phải hạn chế nước uống nước để đỡ đi tiểu nhiều lần.

Ngoài ra, người lớn tuổi thường mắc nhiều bệnh nên phải dùng thuốc điều trị, trong đó có rất nhiều bệnh có thể gây ra táo bón như: ung thư đại tràng, tai biến mạch máu não, suy tuyến giáp… và cũng có nhiều loại thuốc có thể gây táo bón như một số thuốc giảm đau, thuốc chống co thắt, thuốc trị bệnh Parkinson, thuốc chống trầm cảm, hạ huyết áp, thuốc ho có chứa codeine…

Ảnh hưởng của bệnh táo bón ở người cao tuổi

Trưởng khoa Y Dược – Cao đẳng Dược TP HCM cho hay: Ảnh hưởng hay gặp nhất của táo bón dài ngày là bệnh trĩ. Trĩ nội là do sự giãn quá mức của đám rối tĩnh mạch trực tràng. Đôi khi búi trĩ thòi ra, không tự lên được mà người mắc phải dùng tay đẩy lên. Động tác đẩy búi trĩ lên bằng tay rất dễ gây nhiễm khuẩn nguy hiểm, đặc biệt là nhiễm khuẩn huyết.

Ảnh hưởng của bệnh táo bón ở người cao tuổi

Bên cạnh những khó chịu do bệnh táo bón gây ra, ở người cao tuổi còn có nhiều nguy cơ khác có thể nguy hại đến tính mạng nếu bị táo bón. Đây là các trường hợp bệnh nhân bị các bệnh tim mạch như suy tim, bệnh mạch vành nên phải hạn chế gắng sức. Nhiều trường hợp rặn nhiều do bị táo bón dẫn đến đột tử do nhồi máu cơ tim. Gắng sức nhiều khi đại tiện cũng có thể làm vỡ các phế nang (đã giãn to) ở các bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính gây tràn khí màng phổi. Táo bón cũng có thể là yếu tố nguy cơ ở người cao tuổi có tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, loạn nhịp tim…

Một số phương pháp phòng chống táo bón hiệu quả

Có nhiều phương pháp đơn giản để phòng và điều trị bệnh ở người cao tuổi, đặc biệt là bệnh táo bón. Đầu tiên có thể nói tới là việc tập luyện thói quen đi đại tiện vào đúng một giờ nhất định, tốt nhất là vào buổi sáng. Những ngày đầu không cần người cao tuổi phải làm được luôn, mà chỉ để rèn thói quen đi đại tiện dù có muốn đi hay không.

Tiếp theo là điều chỉnh chế độ ăn uống. Tạo một chế độ ăn đầy đủ về lượng, đảm bảo nhiều chất xơ như rau xanh, nguồn vitamin từ rau củ quả tươi, uống đủ lượng nước theo nhu cầu. Vào buổi sáng, khi dạ dày rỗng, nên uống một cốc nước ấm hoặc nước có pha mật ong để kích thích nhu động ruột.

Thường xuyên uống nước, không chờ có cảm giác khát mới uống do cảm giác khát ở người cao tuổi có thể bị suy giảm, nên cố gắng tăng cường các hoạt động thể chất phù hợp với sức khỏe để tăng cường tác động lực cơ bụng. Hàng ngày, nên tập cơ bụng bằng cách xoa từ hạ sườn phải sang hạ sườn trái xuống hố chậu trái để tăng cường nhu động ruột, cần điều trị tốt các bệnh mãn tính kèm theo hoặc các bệnh là nguyên nhân gây táo bón. Bên cạnh đó, người cao tuổi nên chú ý tới tác dụng phụ gây táo bón của một số loại thuốc như thuốc giãn phế quản, luôn giữ cho tinh thần được sảng khoái, vui vẻ, giảm stress.

Một số phương pháp phòng chống táo bón hiệu quả

Cuối cùng, có thể dùng các thuốc nhuận tràng giúp cho việc đại tiện được dễ dàng hơn như microlax thụt hậu môn, lactulose, sorbitol dùng đường uống. Cá biệt có trường hợp táo bón quá nặng phải dùng phương pháp thụt tháo để tống phân ra ngoài.

Nguồn: suckhoenguoicaotuoi.edu.vn