Những lưu ý trong phòng và điều trị bệnh đau đầu ở người cao tuổi

Đau đầu là một trong những chứng bệnh phổ biến và gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho người cao tuổi. Vậy cần lưu ý gì trong việc phòng và điều trị bệnh ở người lớn tuổi?

• Các món ăn bổ dưỡng phục hồi sức khỏe cho người cao tuổi
• Một số bài thuốc từ lá mơ lông chữa kiết lỵ
• Sút cân ở người cao tuổi cảnh báo sự nguy hiểm tính…

Những lưu ý trong phòng và điều trị bệnh đau đầu ở người cao tuổi

Nguyên nhân gây đau đầu ở người cao tuổi

Đa số nguyên nhân gây đau đầu đều liên quan đến bệnh lý mạch máu não với sự giãn nở bất thường của các mạch máu não và các chất trung gian gây viêm.  Các nghiên cứu gần đây chỉ ra, từ tuổi 24, gốc tự do tăng sinh liên tục do quá trình chuyển hóa của cơ thể và tác động từ hệ lụy của cuộc sống hiện đại là những nguyên nhân quan trọng khởi phát bệnh đau nửa đầu. Cụ thể theo chia sẻ của giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM, tại não, gốc tự do tăng sinh quá nhiều sẽ làm gia tăng hoạt động bạch cầu, khởi phát quá trình viêm, sản sinh chất gây giãn mạch làm tổn thương nội mạc mạch máu. Những cơ chế phức tạp này dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường gây nên cơn đau nửa đầu. Với chứng bệnh đau đầu người cao tuổi, ngoài nguyên nhân do tình trạng căng thẳng, sinh hoạt hàng ngày, chế độ ăn uống, thời tiết còn liên quan đến tác dụng phụ của các loại thuốc cao tuổi và các di chứng hậu tai biến.

Nguyên nhân gây đau lưng ở người cao tuổi

Ở độ tuổi từ 60-70, hệ miễn dịch của con người đã bị suy giảm nghiêm trọng, khả năng chống gốc tự do cũng kém hiệu quả. Do đó, người già thường đối mặt với nhiều chứng bệnh, trong đó có chứng bệnh đau đầu. Các cơn đau đầu còn kèm theo trạng thái mệt mỏi, đau nhức tay chân… Bệnh còn có thể dẫn đến nguy cơ tê liệt toàn thân.

Những lưu ý khi điều trị đau đầu cho người cao tuổi

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi vô cùng khó khăn và phức tạp, lý do chính là thể chất yếu và hệ thống đề kháng cũng không còn tốt. Việc sử dụng thuốc không được coi là cách chữa bệnh đau đầu ở người già tốt nhất, mà kèm theo đó cần nhiều biện pháp hỗ trợ điều trị khác:

Dinh dưỡng khoa học

Để chữa đau đầu ở người già trước hết chúng ta phải quan tâm tới khẩu phần ăn uống trong chế độ dinh dưỡng người cao tuổi, phải duy trì đều đặn 3 bữa ăn trong ngày kết hợp với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đối với những bệnh nhân đang mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa (bị tiểu đường, cao huyết áp, bệnh béo phì, rối loạn mỡ trong máu) thì cần xây dựng chế độ ăn riêng.

Tập luyện thể dục điều độ

Người già cần tăng cường luyện tập thể dục để rèn luyện sức khỏe và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt với những người cao tuổi, sức khỏe không được đảm bảo do đó chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng như Yoga, luyện khí công, thái cực quyền, đi dạo bộ hoặc đạp xe…Những bài tập này sẽ giúp người bệnh rèn luyện sức khỏe và thư giãn tinh thần, tránh được những cơn đau đầu xảy ra.

Thư giãn, nghỉ ngơi

Đâu đầu là một bệnh người cao tuổi thường gặp nên duy trì việc giao tiếp xã hội và với con cháu để lấy lại tinh thần vui vẻ và lạc quan trong cuộc sống là việc cần thiết. Ngoài việc thuốc thang cho người bệnh, con cháu nên thường xuyên trò chuyện, chia sẻ với các cụ.

Những lưu ý khi điều trị đau đầu cho người cao tuổi

Trên đây là một số phương pháp chữa bệnh đau đầu ở người già mà các bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, người già nên đi khám sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện và xử lý kịp thời các vấn đề sức khỏe.  Lưu ý: đau nửa đầu Migraine và đau đầu do thiếu máu não hiện đang là những căn bệnh phổ biến hàng đầu trên thế giới. Người bệnh thường dễ bị đau đầu sau khi uống rượu bia hơn người bình thường, trong cơn đau thường cảm thấy buồn nôn kèm theo một số dấu hiệu khác như: đau kiểu giật nhói từng cơn, sợ ánh sáng hoặc tiếng động, đau tăng khi vận động…

Ngoài chăm lo về vật chất, người thân trong gia đình nên gần gũi, chia sẻ, trò chuyện về những vấn đề người già quan tâm. Qua đó, thấu hiểu và cảm thông những quan điểm và tìm cách thỏa mãn những tâm tư nguyện vọng của họ. Đó là cách giúp người già vượt qua “khủng hoảng tuổi tác” cũng như phòng tránh các nguy cơ bệnh tật.

Nguồn: suckhoenguoicaotuoi.edu.vn