Món ăn và sức khoẻ

Trong mùa đông, việc duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh là điều cực kỳ quan trọng, đặc biệt đối với người cao tuổi mắc cao huyết áp. Vậy mùa đông, người cao tuổi nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng mùa đông cho người cao tuổi mắc …

Chăm sóc người cao tuổi bị táo bón là một vấn đề không quá phức tạp, nhưng không phải ai cũng biết người cao tuổi bị táo bón nên và không nên ăn gì. Hãy tham khảo nội dung trong bài viết sau đây! Chăm sóc người cao tuổi bị …

Khi đã có tuổi, việc cơ thể ngày một yếu hơn và hoạt động thể lực giảm dần là điều không thể tránh khỏi. Vậy thì người cao tuổi nên bổ sung những thức uống gì cho khỏe và phục hồi năng lượng hiệu quả? 4 loại thực phẩm có thể cứu …

Nấm là một trong những loại thực phẩm ngon như thịt, giàu chất dinh dưỡng và ít calo, ăn nhiều không lo gây hại cho sức khỏe. Bác sỹ Minh Tú – chuyên gia dinh dưỡng người cao tuổi chia sẻ: “Ăn nấm vào mùa thu còn hơn cả ăn …

Cải thiện sức khoẻ người cao tuổi với danh sách thực phẩm dinh dưỡng bổ ích từ gợi ý của chuyên gia. Quá trình lão hoá làm sức khoẻ của người cao tuổi suy yếu đồng thời hệ tiêu hoá và quá trình trao đổi chất cũng chịu những thay …

Chuột rút là hiện tượng xảy ra đột ngột khá bất ngờ và ảnh hưởng tới khả năng vận động ở thời điểm xảy ra chuột rút. Đặc biệt người cao tuổi là đối tượng mắc chuột rút nhiều hơn cả. Để hạn chế tình trạng này, chuyên gia dinh …

Chán ăn là một tình trạng thường gặp ở người cao tuổi. Đây là một dạng rối loạn ăn uống khiến cho người cao tuổi mất đi năng lượng và các chất cần thiết cho cơ thể. Vậy người cao tuổi chán ăn nên làm gì để kích thích lại …

Chăm sóc cho sức khỏe của người cao tuổi luôn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Do sức đề kháng kém dần nên người cao tuổi thường gặp phải vấn đề về rối loạn hệ tiêu hóa, cao huyết áp, các bệnh về tim mạch. Một số …

Một hệ tim mạch khỏe mạnh là tiền đề giúp chất lượng cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Thực tế, có rất nhiều cách giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như tập thể dục hoặc sử dụng chất bổ sung. Gợi ý thực đơn cho người …

Đối với người bị loãng xương dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị. Vậy người bị loãng xương nên dùng những loại thực phẩm gì? Gợi ý thực đơn cho người bệnh cao tuổi Món ăn và bài thuốc hỗ trợ trị viêm …